白癜风是一种常见且多发的疾病，由于易复发难治疗，被许多人称为顽固型疾病，是一种**疑难杂症。白癜风有不同的发病诱因和类型，肢端型白癜风就是其中的一种。生活中有部分患者，都不清楚在日常生活中应该注意哪些问题，往往都会导致白斑扩散。下面就一起来了解，肢端型白癜风日常护理的小常识。

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　　日常护理常识

　　一、饮食方面

　　肢端型白癜风患者应少吃辛辣食物和富含维生素C的食物，而应多吃一些富含氨基酸和矿物质的食物，此外，富含铜、铁、锌等富含微量元素的食物也是可多食用的，能促进黑色素的合成。

　　1、绝对禁食海味，禁酒(尤其是白酒)，禁烟，辛辣，富含维生素C多的水果(如：桔子，葡萄，山楂，草莓等)不能吃。

　　2、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉类(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。>>>>老人在治疗期间可以食用保健品吗?****<<<<

　　3、要多吃光敏性食物，具有光敏效应的不仅仅是光敏**，很多食物同样具有光敏效应，被定义为光敏性食物，因此白癜风患者可以多吃一些光敏性食物。雪菜、紫云英、茴香、莴苣、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、养麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等都是常见的光敏性食物。除此之外，“光敏性海鲜”包括螺类、虾类、蟹类、蚌类等，同样含有光敏物质

　　二、精神方面

　　肢端型白癜风患者要保持积极乐观心态，除了注重身体运动还要注意精神活动，学会缓解心中的压力，保持愉悦的精神状态，这样都有助于控制病情。>>>>瑜伽对治疗有帮助吗?****<<<<

　　三、预防方面

　　肢端型白癜风患者也要注意环境和食品的污染，这些因素的影响短时间可能看不出来，但时间一长就会给人造成严重的伤害。另外，患者还要注意防晒，减少紫外线的辐射影响，这也是预防肢端型白癜风很重要的一点。

　　四、不用化妆品

　　化妆品对皮肤伤害的例子日常生活中有很多，建议不要使用刺激性强的化妆品，它可以通过皮肤进入血液细胞.破坏皮肤免疫**。对白癜风患者来说更应该多注意如何科学使用化妆品，预防新的白癜风生成，减少已**白斑的复发机会。>>>>女性发病的主要因素是因为长期使用化妆品吗?****<<<<