白癜风在生活当中是一种常见的皮肤病，因为难治疗的特性，一直都你没人称为顽固型疾病。而且我们都知道，白癜风除了要接受治疗，还要做好日常的护理工作。但是，一般患者都不知道怎么正确的做好护理。那么，下面我们就一起来看看，正确护理白癜风的方法。

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　　一、加强锻炼

　　注意锻炼身体，提高免疫力，自身免疫力比较低的人更容易患白癜风等疾病，并且也会影响自身病情的控制及治**果。因此，白癜风患者平时要注意多锻炼身体，如跑跑步、打打拳、打羽毛球等，空闲时间进行适量运动，一来可以锻炼身体，提高自身免疫力，另外还能调节心情，转移注意力，对于辅助治疗白癜风有很大的帮助。

　　二、调整好自己的心态

　　及时心态调整，耐心治疗，白癜风的发生虽然不会威胁患者的生命，但是白癜风直接影响患者容貌美观，对患者日常工作、学习等造成的影响比较大，所以患者们治疗白癜风很容易心急，缺乏治疗耐心，往往治疗白癜风来回更换**，或是丧失治疗信心，治疗白癜风半途而废，以至于严重影响了白癜风治**果。>>>>女性白癜风患者情绪不稳定会直接影响白癜风发病吗?****<<<<

　　三、保护好自己的皮肤

　　注意皮肤保护，病变部位会有不同程度的黑色素，发病时间越长，病变部位越黑色素缺失，皮肤对紫外线的影响区域会更差，更容易受到紫外线灼伤。天津中都白癜风医院**医师提醒：通常白癜风患者要注意做好皮肤防晒，特别是在强紫外线的天气，长时间外出或从事户外工作，一定要保护皮肤，避免长时间暴晒。>>>>想要了解更多关于护理的资讯，******<<<<

　　白癜风多吃什么食物对身体好?

　　1.多食：动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。

　　2.多吃：含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、黑木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、黑豆、等豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等贝壳类食物。

　　白癜风最好不要吃什么食物?

　　1.禁烟戒酒：避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。

　　2.禁食维生素C**或含维C的食物：维C对皮肤色素有脱失作用，含维C丰富的食物应尽量少吃(如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、弥猴桃、李子、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等)。

　　3.忌食辛辣刺激食物：葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。>>>>白癜风患者可以吃韭菜吗?****<<<<